“好，就是这里了。”
听到黑老的这句话，李一桐微微一愣，旋即停下了脚步。
“是要在这条河里修炼吗？”李一桐问道。
“没错，虽然比不上其他一些更加强横的锻体手段，这等湍急的河流倒也是如今最适合你苦修的地方了。”黑老回答道。
这座河流从李家后山穿流而过，最终汇入更远处的三千大山中的古漠河里。虽然没有办法跟古漠河里的浩瀚汹涌相提并论，但是在这后山里也算是无比的湍急了。
在确定了地点之后，在黑老的教导下，李一桐也是开始了苦修。
黑老并没有教导李一桐首先进行三星圣元拳的修炼方法，而是开始试着在这湍急无比的璃河中锻体。
李一桐先是**了自己的身上的衣物，仅仅留了一件短裤遮羞，然后便是整个身体准备下水。
在下水之前，黑龙动用自己的力量往河流两端的树干上绑了大绳，大绳横贯整个河流两岸，然后才让李一桐开始试着下水。
“记住下水之后，紧紧的抓紧绳子，然后不用动用自身灵气，全力用肉身来抵挡河流的冲击。”黑老最后叮嘱道。
李一桐脸色严肃点头称是。
随后，李一桐便是在下午晒人的大太阳下，下了河水。
河水极其的湍急，刚刚下去李一桐的身体就立马被河水冲浮了起来，要不是有黑老刚开始绑好的绳子，恐怕刚刚那一会的功夫，李一桐就被璃河冲走了吧。
李一桐双手紧紧的抓着绳子，用肉身的力量还抵挡着璃河狂暴的冲击。
刚开始仅仅半个时辰左右，李一桐的肉身承受能力就达到了极限，整个背部和腿部变得一片通红。
“好，先上来休息一会吧。”看到李一桐咬着牙在河水中苦苦挣扎，黑老当即出声道。
李一桐一听到这句话，像是得救了一般，整个人不管不顾的往河岸上冲，好不容易冲上了河岸，立马坐在了岸边开始休息。
哪怕刚刚只是还不到一个时辰的锻体，李一桐的整个身体都像是要散架了一般。
也幸好有着黑老的绳子在，不然在那么大的冲击力下，李一桐的人恐怕早就被河水冲走，找不到了。
在休息了好一会之后，黑老才开口问道：“怎么样？第一次下水？”
“很难，半个时辰左右基本就是我的极限了。”李一桐皱着眉头道。
“刚开始都是这样，再下去坚持坚持就好了。”黑老似是笑眯眯的道。
李一桐一听当即便是一顿愁眉苦脸：“啊？还要下去啊？”
“那不然？要想提高实力，不吃点苦头这么行？”黑老严肃道。
于是李一桐被黑老威逼着，重新下了璃河。
这一次的时候，李一桐还是仅仅不断半个时辰就已经受不了了，但是没有黑老发话李一桐却还是不敢上岸，只能死死的咬着牙死撑。
而黑老也是有意识的让李一桐多坚持了一会，但是又不至于将李一桐的肉身炼坏。
“好了，上岸吧。”黑老将这个时间点把控的特别好。
李一桐再次慌不择路的上了岸，整个人似乎都要死在河里了。
盘坐在河岸上，李一桐继续开始恢复自己刚刚被河水打的遍体鳞伤的身体。
这一天，李一桐下水下了三次。
到第三次结束的时候，黑老才让李一桐准备回去。
将自身的状态调整完毕，李一桐才踏上了回家的路。
晚上吃过晚饭，李一桐整个身体都瘫在了床上，一动也不想动。
“怎么样？在璃河里修炼？”黑老笑问道。
“累死，真是再也不想去那里了。”李一桐没好气的回答。
虽然今天仅仅只是下了三次水，一次半个时辰左右，但是今天一天所受到的肉体锻炼，比前些天李一桐锻体加起来都还要多。
“这种强度的修炼，你段日子以后每天都要有。”黑老再次宣判了李一桐的死刑。
“啊，不要啊。”在悲催的喊叫了一声后，李一桐也是知道这种喊叫根本没有任何实际作用，只有自己强大了，才能得到自己想要的一切。
地位也好，权利也好。
想清楚这一点之后，李一桐再次起身，咬着牙开始了今天的灵力锻体。
黑老看着李一桐变得愈加坚定的脸颊，也是满意的笑了笑。
又是一晚伴随着痛苦的修炼，第二天一早，李一桐起身又开始了帮助院内干农活。
下午的时候继续到了昨天修炼的地方，开始锻炼肉身。
这一次，李一桐自己也是在尽量的增加自己在水中的时间，虽然还是在半个时辰左右，但是李一桐明显的感受到自己的身体在适应着这水流的冲击。
黑老总是能够精确的把握住李一桐锻体的身体极限。
在最大程度的锻炼到李一桐的极限，又不至于肉身被水流毁坏。
这样很快的半个多月便是过去了。
这些日子里，李一桐一直都是在这璃河中锻炼着身体的强度。
这半个月来李一桐的身体强度也是慢慢变得强大了起来。
从刚开始的一天三次一次半个时辰，变成了如今一天四次，一次一个半时辰左右的强悍肉身。
虽然李一桐这几天的肉身力量突飞勐进的增长，但是黑老依旧没有教导李一桐的三星圣元拳的修炼方法。
而且，黑老将原来的修炼地点改到了水流更加湍急的地方，原来一个时辰都不一定可以承受到的河流压力，如今仅仅半个时辰就被李一桐的身体完美的承受了。
即便如此，黑老还是没有表现出特别满意的模样，总是要求李一桐加量，不断的挑战自身的极限。
李一桐在这半个月左右的修炼中也是被锻炼的够惨，每天都像死狗一样的趴在了床上一动也不想动，但是想到自己的目标，想起自己没有力量时候别人的脸色，还是咬着牙坚持下来了。
黑老虽然嘴上不说，但是心里也是对李一桐的心性颇为满意。