现实中的国术，实战绝对是不弱的，日本人现在还把李书文当成神明，台湾现在八极拳还是军中必修拳，咱们国家的部队也需要练军体拳，另外济南军区特种兵，每天的训练计划里，也需要进行一些传统的武术修炼。这些内容，你都可以在相关的军事网查到。

其次的话，你也可以上网查一下，马云的贴身保镖李天金，李天金是练习太极拳出身，如果国术真的没有实战，马云聘请李天金干什么。还有现在海口市特警大队的队长，刘成庄，是南无拳，在部队任务中，曾经赤手空拳打倒六十四个持刀匪徒。这些资料都可以在网上找到。比如焦作的百岁老人何广位，二零零四年去世，一生打死，或者生擒七头猛虎，九头野牛，两百多头金钱豹。

但是现在武校教的拳术，不能完全被称为国术，因为他们需要的是姿势统一化，一年要教学生们十几个套路，完全是嚼不透的。

现在大部分拳谱说的养生，但是中国武术是有实战的，丹田这种说法本身最初不是拳谱上提出来的，是道教的一些经书上提的。就算有，也不是初学者要练习的东西，各家武术最开始都必须用拳脚去打人，拳脚是最方便的东西，如果舍弃拳脚，改为用什么丹田气打，那就是舍弃了自己本身的长处。

你可以看一下第三十章，中国的武术，实际上就是相当于其他国家格斗术里面的一些组合拳，当然，我说的是那些传统武术，里面没有空中动作。

而且现在因为一些问题，国家提倡的是武术套路表演化，武术擂台化在五十年代六十年代被禁止了，所以很多人根本不了解打法。

关于现实之中的格斗术，你可以看一下，我在评论里发的练法和打法录像，那套练法看着没有什么好看，那套打法是完全可以用于实战的。

因为气功和武术向来是不分家的，中国古代有研究内丹的道士，在他们的这种观点里，丹田更多的是指胸式呼吸和腹式呼吸。腹式呼吸主要依靠下丹田作用，胸式呼吸主要依靠中丹田，我们平常说的丹田是指下丹田。如果你还不明白的话，可以加一下读者群，在读者群里，我可以给你发一些图片

对了，我在评论区里面发的那个录像只能用电脑看，是录像里面，因为当时我手和腿都有伤，所以速度慢了一些。你如果有电脑的话，可以用电脑看一下，如果没有的话，可以用手机加一下读者群，然后我把录像发给你。

其次关于套路能否实战的问题，我需要声明，咱们练习过拳术的朋友都知道，泰拳，柔道，日本剑道，以及跆拳道都是有固定的套路动作的。而且泰拳的实战我不用多少，大家都知道，大家可以上网搜一下泰拳的套路，动作跟中国武术有很多相似的内容，只不过泰拳的打法传承，一直被支持，咱们国家套路的打法，因为一些原因，只能在民间流传。

另外，如果朋友你也会一些武术套路的话，你可以从第三章开始看本书，一直看到第三十章。如果你身体素质差不多的话，可以跟着主角的拳法锻炼一起进行锻炼，我建议最好选简单的拳，这样会容易一点，你随便可以看一下我的录像，我相信，你跟着锻炼到第三十章以后，当然你锻炼肯定需要一点时间，三个月左右，不说其他的，想成为高手还有很长距离要走，但是你至少能学会怎么用拳术里面的套路打人。

说了这么多，如果大家对于我所说的依旧还有怀疑，仍然认为中国武术不能实战的话，大家可以看一下网上掼牛比赛，掼牛也是中国传统武术的一种训练方式，属于回族的武术运动，要求一个人，把一头牛放倒，。一头牛的重量几乎都要在一千斤以上，放倒他的人，只有一百多斤，掼牛手甘刚是传统武术里面，比较有名的一个人，绰号是擒风手，练习过查拳，曾经获得过香港查拳冠军。大家可以在网上搜到他的视频。

如果你觉得掼牛太文明，只能说是摔跤，那你可以再看一下戳脚断砖，光着脚不穿鞋，一下子踢断五六块砖，你可以想一下踢到人身上，有没有实战力。戳脚是中国的一门传统武术，在北方很有名